Ο βρουξισμός είναι μια διαταραχή κατά την οποία το άτομο σφίγγει ή τρίβει τα δόντια του, συνήθως ασυναίσθητα. Το φαινόμενο αυτό είναι αρκετά συχνό και μπορεί να συμβεί είτε κατά τη διάρκεια της ημέρας είτε τη νύχτα (κατά τη διάρκεια του ύπνου).
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν βρουξισμό, ειδικά όταν συμβαίνει στον ύπνο, μέχρι να εμφανιστούν προβλήματα στη γνάθο ή στα δόντια. Το στρες είναι ένας από τους βασικότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή του.
Συμπτώματα του βρουξισμού
Ο βρουξισμός μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από ενοχλητικά ή και επώδυνα συμπτώματα, όπως:
- Έντονο τρίξιμο ή σφίξιμο των δοντιών (συχνά αρκετά δυνατό για να ξυπνήσει ο/η σύντροφός σας).
- Δόντια που φαίνονται πεπλατυσμένα, σπασμένα ή χαλαρά.
- Φθαρμένο σμάλτο, με αποτέλεσμα την έκθεση των εσωτερικών στρωμάτων των δοντιών.
- Πόνος ή ευαισθησία στα δόντια.
- Κούραση ή σφίξιμο στους μυς της γνάθου, ή ακόμη και «κλείδωμα» της γνάθου.
- Ήχοι “κλικ” ή τριξίματος κατά την κίνηση της γνάθου.
- Πόνος στο σαγόνι, στον αυχένα ή στο πρόσωπο.
- Διόγκωση των μυών της γνάθου.
- Πονοκέφαλοι, ειδικά στους κροτάφους.
- Προβλήματα ύπνου.
Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο
Ορισμένοι παράγοντες φαίνεται πως αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης βρουξισμού:
- Στρες και άγχος: Έντονα συναισθήματα ή ψυχολογική πίεση, όπως οργή ή απογοήτευση.
- Ηλικία: Είναι πιο συχνός σε παιδιά, αλλά συνήθως υποχωρεί με την ενηλικίωση.
- Τύπος προσωπικότητας: Άτομα με έντονα χαρακτηριστικά, όπως ανταγωνιστικότητα ή υπερκινητικότητα, ενδέχεται να είναι πιο επιρρεπή.
- Στοματικές συνήθειες: Π.χ. δάγκωμα χειλιών, γλώσσας ή μάγουλων, παρατεταμένο μάσημα τσίχλας.
- Κληρονομικότητα: Ο βρουξισμός μπορεί να εμφανίζεται πιο συχνά σε οικογένειες.
- Ιατρικές και ψυχικές παθήσεις: Όπως η νόσος Πάρκινσον, άνοια, επιληψία, ΔΕΠΥ, υπνική άπνοια ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Αντιμετώπιση του βρουξισμού
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα της κατάστασης. Μπορεί να περιλαμβάνει μία ή περισσότερες από τις εξής μεθόδους:
- Διαχείριση άγχους και στρες
Η χαλάρωση μπορεί να μειώσει το σφίξιμο των δοντιών. Δοκιμάστε τεχνικές όπως:
- Διαλογισμός
- Γιόγκα
- Σωματική άσκηση
- Ψυχολογική υποστήριξη
- Αλλαγή συμπεριφοράς
Εκπαίδευση και συνειδητοποίηση για τη σωστή θέση του στόματος και της γνάθου. Ζητήστε καθοδήγηση από τον οδοντίατρό σας και δημιουργήστε υπενθυμίσεις για να ελέγχετε την στάση σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Μυοχαλαρωτικά
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να προτείνει λήψη μυοχαλαρωτικού φαρμάκου πριν τον ύπνο, για μικρό χρονικό διάστημα.
- Botox
Οι ενέσεις βοτουλινικής τοξίνης (Botox) μπορούν να χαλαρώσουν τους μύες της γνάθου και να μειώσουν το τρίξιμο των δοντιών, ειδικά σε περιπτώσεις σοβαρού βρουξισμού.
- Φαρμακευτική αγωγή για άγχος
Ο γιατρός μπορεί να προτείνει αντικαταθλιπτικά ή αγχολυτικά για σύντομη χρήση, όταν το άγχος είναι ο κύριος παράγοντας.
Τελικά…
Ο βρουξισμός δεν είναι απλώς μια κακή συνήθεια — μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στη στοματική και γενική υγεία. Αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να σφίγγετε ή να τρίζετε τα δόντια σας, μην αγνοείτε τα συμπτώματα. Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας ή τον γιατρό σας για αξιολόγηση και αντιμετώπιση.
Κλείστε ραντεβού για αξιολόγηση
Αν παρατηρείτε συμπτώματα που παραπέμπουν σε βρουξισμό, μην αφήνετε την κατάσταση να επιδεινωθεί. Επικοινωνήστε σήμερα μαζί μας και κλείστε το ραντεβού σας για αξιολόγηση στον οδοντιατρείο μας στην Πάτρα: Γιώργος Μιχαλόπουλος Πατρέως 51, ΤΗΛ 2610 276 917 ή πατήστε εδώ
